Pengarang :
As’adi Muhammad
Tahun Terbit : 2011
Jumlah Halaman : 176 halaman
Kota Terbit
: Jogjakarta
Buku ini dibuat untuk membantu kamu mengetahui
cara kerja emosi dan pikiran manusia. Pertama, kamu akan disuguhkan beberapa
informasi tentang emosi. Salah satunya yaitu fungsi emosi. Fungsi emosi adalah
sebagai sensor terhadap perilaku, dan perilaku didahului oleh pikiran, sehingga
emosi kamu juga menjadi sensor bagi pikiran kamu.
Oleh karena itu, dengan tahu bagaimana cara kerja
emosi, kamu dapat belajar mengendalikan emosimu dan pikiranmu. Didalam buku ini
disebutkan beberapa aspek emosi fundamental yang harus kamu perhatikan
diantaranya biologi emosi, rasionalitas dan emosi, intesitas emosi, fungsi
emosi, frekuensi dan durasi emosi.
Beberapa sumber – sumber emosi dan suasana hati
diantaranya yaitu kepribadian, hari dalam seminggu dan waktu dalam sehari, cuaca,
stres, dll.
Di dalam buku ini juga dijelaskan beberapa hal tentang rasa takut, sedih,
marah, bahagia, dan malu. Dan juga terdapat beberapa dampak positif dan negatif
dari emosi dan pikiran.
Keunggulan buku ini yaitu
dijelaskan beberapa hal tentang emosi dan pikiran yang apabila kita memahami
apa dan bagimana emosi, pikiran, dan cara kerjannya, maka hal itu sangatlah
bermanfaat bagi kita dalam mengatur kepribadian kita. Pada cover terdapat
gambar ilustrasi otak dan hati yang saling terhubung, yang maksudnya adalah
bahwa otak dan hati yang mengatur emosi dan pikiran kita saling terhubung.
Kekurangan dari buku ini adalah tulisanya yang
tidak menarik, kertasnya yang tidak berwarna dan juga kurangnya gambar
ilustrasi yang menunjang kefahaman kita dalam membaca buku sehingga dapat
membuat kita bosan.
Saran saya, segeralah
miliki buku ini. Karena buku ini menawarkan beberapa manfaat untuk kamu dalam
memiliki atau menjadi pribadi yang baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar