Resensi Melakukan Hipnoterapi Agar Daya
Ingat Anda
Sekuat Cakram
Judul Buku : Melakukan
Hipnoterapi Agar Daya Ingat Anda Sekuat Cakram
Pengarang : As’adi Muhammad
Penerbit : DIVA Press
Tahun Terbit : 2011
Jumlah Halaman : 179 halaman
Kota Terbit
: Jogjakarta
Buku ini dibuat untuk membantu kamu dalam
meningkatkan daya ingat kamu agar sekuat cakram. Yang pertama kamu akan dikenalkan
tentang empat lobus, otak, dan ingatan. Selanjutnya dijelaskan tentang
hippocampus dan hal lain yang bertanggung jawab terhadap ingatan.
Kedua, kamu akan dijelaskan tentang daya ingat.
Daya ingat (memori) merupakan hal yang sangat vital dalam kehidupan kita. Oleh
karena itu, kita harus mengetahui hal-hal yang berkaitan
dengan daya ingat. Yaitu, penyebab menurunya daya ingat, cara mempertahankan
daya ingat, dan juga meningkatkan daya ingat dengan hipnoterapi.
Didalam buku ini disebutkan penyebab turunnya daya ingat beserta penjelasannya. Berikut beberapa penyebab turunnya daya ingat diantaranya yaitu mengalami stres atau depresi, kadar gula
darah terlalu tinggi, kurang istirahat, dll.
Di dalam buku ini juga
disebutkan beberapa cara untuk mempertahankan daya ingat kita agar tidak
berkurang. Beberapa cara untuk mempertahankan daya ingat diantaranya: mengkonsumsi kedelai, mengkonsumsi zat besi, tidur yang cukup,
permainan, terus belajar, belajar dengan angka, belajar berkonsentrasi,
mengonsumsi kopi, latihan fisik dan mental, mengunyah permen karet, dll.
Keunggulan buku ini adalah bahasanya yang mudah
dipahami oleh berbagai kalangan baik tua maupun muda. Pada cover terdapat warna
yang elegant. Daftar isinya yang mudah dipahami karena langsung menuju ke pokok
atau pangkal permasalahan.
Kekurangan dari buku ini yaitu tulisannya yang tidak menarik sehingga bisa membuat bosan kita dalam membacanya. Di dalam buku ini juga tidak terdapat gambar ilustrasi yang dapat mempermudah
kita untuk memahami bacaan. Dan juga pada kertas tidak berwarna- warni sehingga tidak
menarik untuk dibaca dan juga dapat membuat bosan.
Segera miliki buku ini. Karena dengan membaca buku
ini, kamu akan mendapat berbagai macam pengetahuan mengenai daya ingat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar